Tắm vòi sen sao cho khỏe?

xilixia

Tắm vòi sen sao cho khỏe ?
Làm sao để tránh hại sức khoẻ khi tắm sen voi là câu hỏi được nhiều bạn đọc quan tâm, sau khi có thông tin về nghiên cứu khoa học: trong vòi sen có hàng triệu vi trùng ẩn mình.

Theo báo cáo của viện hàn lâm khoa học Mỹ, kết quả kiểm tra của các nhà khoa học mới đây với 45 phòng tắm sen voi tại năm bang của nước Mỹ đã cho thấy có khoảng 30% bị nhiễm vi khuẩn mycobacterium avium. Vi khuẩn này hình thành lớp dày bám vào bên trong vòi sen và có thể phát tán ra theo các tia nước, gây bệnh viêm nhiễm đường hô hấp cả trên và dưới (họng, phế quản, phổi) cho người sử dụng khi hít hoặc nuốt phải.
Khi nhiễm khuẩn, người bệnh có những triệu chứng mệt mỏi, đau nhức dai dẳng, ho khan, hơi thở ngắn, yếu ớt và thường cảm thấy không khoẻ, về lâu dài sẽ gây ra viêm phổi và các bệnh hô hấp. Mức độ nhiễm càng tăng khi người sử dụng ngửa mặt trực tiếp nhận dòng nước hoặc hứng nước từ vòi sen.
Trước những thông tin trên, PGS.TS Đào Thanh Sơn, viện Vệ sinh dịch tễ trung ương cho biết người dân không nên quá lo sợ mà từ bỏ thói quen tắm sen voi bởi tắm bằng sen vòi cũng có những tác dụng nhất định cho sức khoẻ. Các tia nước từ sen voi giúp kích thích các huyệt đạo, làm máu lưu thông tốt, giải phóng các cơ bắp khỏi nhức mỏi và đặc biệt làm dịu đi căng thẳng toàn thân. Thực tế, nếu biết cách vẫn có thể sử dụng sen vòi mà không lo nhiễm bệnh. Dưới đây là một số lời khuyên của ông Sơn với người sử dụng vòi sen:
Nên xài vòi sen kim loại: các đầu sen voi bằng chất liệu plastic là nơi trú ẩn tốt nhất cho vi khuẩn mycobacterium avium và nhiều loại vi trùng khác. Vì vậy nên dùng vòi sen kim loại, vi trùng sẽ khó làm ổ hơn.
Trước khi tắm: bật vòi sen lên và xả nước ra ngoài từ 1 – 2 phút rồi tắm. Đối với những gia đình sử dụng bình nóng lạnh, giữ chế độ nóng và xả vài phút để tiêu diệt bớt vi khuẩn sau đó điều chỉnh lại mức phù hợp rồi tắm.
Dùng dung dịch sát khuẩn chuyên dùng: lau rửa sen voi thường xuyên bằng dung dịch sát khuẩn chuyên dụng sẽ giúp giảm vi khuẩn bám dính. Hiệp hội bảo vệ sức khoẻ người tiêu dùng Mỹ còn khuyến cáo bồn tắm nước nóng và bể tắm khoáng cũng chứa đựng nguy cơ nhiễm trùng tương tự vòi sen nên khi sát khuẩn cũng phải thường xuyên cọ rửa những nơi này và cả nhà tắm, nhất là khu vực nhà vệ sinh, ít nhất một lần/tuần.