|  | 
 
| Giới thiệu cách trồng và thưởng thức Rau mầm trong nhà Tận dụng ánh sáng hắt từ cữa sổ, mái hiên, giếng trời ... Đóng kệ để đựng khay trồng có thể chứa 8 - 10 khay
 
 Quy trình trồng rau mầm:
 - Hạt ngâm nước ấm (6-12 giờ) đem ủ vào khăn để chổ tối (6-10 giờ)
 - Gieo: Cho đất trồng vào khay (dày 2-3cm) cán bằng mặt, gieo hạt đều dày hạt ( để sau này "nó" nương tựa vào nhau khỏi ngã.Lấp đất trồng dày 3-5cm, phun nước vừa đủ thấm, đậy nắp ( phủ tờ báo cũng được) đặt vào chổ thoáng tối.
 - Ngày tưới 2 lần sáng chiều
 - 2-3 ngày sau hạt nẩy mầm là đem ra ánh sáng hắt, mầm cao 10-12cm là xơi được
 
 Ăn rau mầm như ăn hột vịt lộn, bổ dưỡng ghê lắm, nên trộn, ăn sống. Nấu chín uổng công trồng lắm
 | 
 |